9 Manfaat Liburan untuk Tubuh dan Pikiran Menurut Peneliti
Diposkan: 31 Dec 2020 16:24:59 PM Dibaca: 350 kali
Masyarakat perkotaan memiliki rutinitas yang padat dan tidak sedikit terpaksa mengesampingkan kebutuhan untuk liburan. Banyak orang tak menyediakan waktu untuk bepergian, karena mereka takut kembali bekerja dengan tumpukan pekerjaan yang lebih besar dan lebih tidak terkelola.
.
Tetapi tahukah Anda jika berlibur sebenarnya dapat membuat Anda menjadi orang yang lebih sehat dan lebih bahagia? Kinerja pun justru akan semakin membaik karena pikiran dan jiwa Anda seperti diisi ulang, dengan efisiensi yang ditingkatkan.
.
Jadi, rencanakan perjalanan sesering mungkin. Tidak perlu liburan panjang. Bahkan bepergian singkat di akhir pekan juga bisa bermanfaat, secara fisik dan psikologis karena istirahat pendek juga dapat memberi Anda diri Anda sesuatu yang sangat ia butuhkan.
.
Berikut adalah alasan yang didukung sains agar Anda bisa memberi hadiah bagi diri Anda sendiri perjalanan akhir pekan:
- Membuat Anda bahagia
- Menurunkan tingkat stres Anda
- Membantu Anda menghadapi masa-masa sulit
- Membuat Anda tetap aktif
- Menginspirasi kreativitas
- Detoksifikasi paru-paru Anda
- Meningkatkan kekuatan otak
- Perkuat tulang Anda
- Meningkatkan kesehatan mental
.
Wah, ternyata manfaat liburan cukup baik untuk kesehatan tubuh dan pikiran, bagaimana menurut kamu?
~sumber: https://www.suara.com/
.
"Medan City of Trader"
www.mowiee.com
0831-3049-8999
.
#mowiee #mowieeindonesia #mowieecare #halomowiee #citytour #visitheritage #education #entrepreneurship #kelilingmedan #medan #medanhits #citytourmedan #buswisatamedan #mobilwisata #medancityoftrader #fieldtrip #wisatasekolah